Thịt heo là món ăn quen thuộc, nếu không nấu đúng cách sẽ làm giảm sút chất dinh dưỡng trong món ăn. Dưới đây là những thực phẩm bạn tuyệt đối không được nấu chung với thịt heo nhằm tránh các vấn đề về đường ruột, dinh dưỡng.
Thịt heo là món ăn quen thuộc, nếu không nấu đúng cách sẽ làm giảm sút chất dinh dưỡng trong món ăn. Dưới đây là những thực phẩm bạn tuyệt đối không được nấu chung với thịt heo nhằm tránh các vấn đề về đường ruột, dinh dưỡng.
– Chắc chắn thịt lợn và thịt bò thì không thế chế biến thành cùng một món ăn. Bởi thịt lợn tính hàn còn thịt bò lại tính ôn, ích khí chính vì vậy chúng tương khắc nhau, hạn chế thế mạnh của nhau, làm giảm giá trị dinh dưỡng của mỗi loại thực phẩm.
– Tiếp đó là thịt lợn và gan. Gan, đặc biệt là gan dê có mùi gây, hơi hôi khi xào cùng thịt lợn sẽ khiến cho mùi vị món ăn càng trở nên khó chịu, gây phản cảm với người thưởng thức.
- Thịt lợn và đậu tương. Theo quan niệm của các nhà dinh dưỡng hiện đại cho rằng, thịt lợn và đậu tương không nên cùng kết hợp khi chế biến món ăn. Đậu tương là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với 60 – 80% là phốt-pho nên khi kết hợp chế biến đậu tương với thịt lợn trong cùng một món ăn, hàm lượng phốt pho trong đậu tương có khả năng làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn, đặc biệt là khi thịt càng nạc.