Trang Pháp sinh ra tại Hà Nội. Năm lên 10 tuổi cô theo mẹ sang Pháp sống và nổi lên với nghệ danh Trang Pháp. Năm 17 tuổi, Trang Pháp gây chú ý khi đảm nhận vai Thảo Uyên xấu tính, luôn bày trò hãm hại bạn bè trong bộ phim ăn khách "Nhật ký Vàng Anh".

Sau khi phim ngừng chiếu, Trang Pháp tập trung thời gian cho học tập và tốt nghiệp chuyên ngành Kinh Tế Quản Lý, trường đại học Lyon 2. Sau đó, cô tái xuất và hoạt động trong vai trò ca sĩ, nhạc sĩ... Cô ra mắt hàng loạt album chất lượng như Chocolate, Runaway… Ngoài ra, cô còn được mệnh danh là Nữ Hoàng Nhạc Phim khi liên tục sáng tác và thể hiện những ca khúc nhạc phim cho các bộ phim bom tấn như Long Ruồi của đạo diễn Charlie Nguyễn, Bí mật thảm đỏ 1 và 2 của đạo diễn Victor Vũ…

Trong suốt thời gian hoạt động nghệ thuật, cô ít nhận được sự đồng thuận của gia đình. Vì vậy trong 2 năm trở lại đây, Trang Pháp quyết định theo lời bố mẹ, dần xa ánh đèn sân khấu, ra mắt công ty sản xuất âm nhạc riêng và tập trung vào công việc của một nhạc sĩ sáng tác. Không hổ danh nữ hoàng nhạc phim, Trang Pháp tiếp tục bắt tay với những đạo diễn tên tuổi và sản xuất nhạc cho những bộ phim trăm tỷ như Gái Già Lắm Chiêu 3, Gái Già Lắm Chiêu 5, Hoa Hậu Giang Hồ… Ngoài những sản phẩm âm nhạc, cô còn được chú ý bởi xuất thân trâm anh thế phiệt, và học lực khủng

Hiện tại, Trang Pháp đang sinh sống tại TP.HCM. Dù đã bước sang tuổi 33 nhưng với nhan sắc trẻ trung, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh hack tuổi, năng động và cuộc sống độc thân đáng mơ ước. Trang Pháp thường xuyên update hình ảnh đi du lịch “như đi chợ”, và update những sở thích rất “healthy” và sang chảnh như câu cá, chèo thuyền, chơi golf, boxing, xe địa hình… Cô đặc biệt yêu thích việc về với thiên nhiên và chia sẻ những thông điệp sống tích cực. Cô từ chối nhiều show diễn và sự kiện, chỉ thi thoảng, nữ ca sĩ mới tham dự một số sự kiện của các thương hiệu hoặc nghệ sĩ thân thiết. 

Trang Pháp cũng duy trì phong cách gợi cảm, hiện đại, tạo thành “thương hiệu” khó lẫn trong Vbiz. Có thể nói, khi nhìn những hình ảnh được cô chia sẻ lên mạng xã hội, bất kỳ ai cũng đôi phần “ghen tị” vì cuộc sống đủ đầy, tích cực.

Có thể nói, dù lựa chọn cuộc sống kín tiếng đời tư, không quá ồn ào nhưng Trang Pháp vẫn luôn nhận được sự chú ý từ công chúng bất cứ khi nào xuất hiện. Được biết, ngoài thời gian sáng tác nhạc, nữ ca sĩ cũng có những dự án cá nhân để bản thân được khám phá nhiều lĩnh vực hơn. Với phương châm không bao giờ để bản thân rảnh rỗi, Trang Pháp cho biết cô đang ấp ủ rất nhiều kế hoạch để làm mới bản thân, trở thành một phiên bản khác trong thời gian tới.