Tuy nhiên, yếu tố ngoại hình lại là một vấn đề lớn đối với Hải Yến. Ở thời điểm năm 2010, khi Hải Yến quyết định lấy chồng và sinh con, cô nặng đến gần 70kg. Cô liên tục cảm thấy ức chế vì ngoại hình béo tròn của mình. Vì vậy, Hải Yến đã bắt tay vào kế hoạch giảm cân. 

Gần đây, khi thỉnh thoảng xuất hiện trong các sự kiện, Hải Yến vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng với thân hình thon gọn bất ngờ. Cô cũng thay đổi phong cách để hình ảnh của mình gần gũi, thân thiện hơn với công chúng. 

Hải Yến từng gây bất ngờ cho công chúng khi giảm cân ngoạn mục và sở hữu thân hình cũng như phong cách khác hẳn sau khi lột xác vào ngày trở lại showbiz.

Hải Yến chọn miến làm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình. Trong hai tháng trời, cô chỉ ăn miến, hoa quả và rau xanh. Các loại miến được thay nhau có mặt trong thực đơn của cô như miến miến xào, nấu canh, miến trộn… Cô thường tranh thủ ăn kèm với thịt và các loại rau xào thập cẩm để cải thiện. 

Ngoài ra, Hải Yến cũng phải tập luyện cật lực để đạt được hiệu quả nhanh chóng. Kết quả sau 2 tháng cô giảm được 10kg và hiện tại, nữ ca sĩ cho biết cô hài lòng với thân hình hiện tại, không gầy, không béo, đủ khoẻ, đủ sung sức và tự tin với hình ảnh này để đi hát. 

Các món chế biến từ miến giúp người đẹp giảm cân nhanh chóng.

Hình ảnh mới của Hải Yến khiến không ít người ngưỡng mộ. 

Ngoài việc giảm cân, Hải Yến cũng thay đổi phong cách cho gần gũi hơn với công chúng. Không thể phủ nhận được cách trách trang điểm, làm tóc và cách lựa chọn trang phục khiến Hải Yến đẹp lên từng ngày.