7 thực phẩm bạn cần ăn ngay từ bây giờ nếu không muốn xương kêu răng rắc khi về già
Tapchisaoviet - List thực phẩm giàu canxi không những giúp bạn tăng chiều cao mà còn phòng ngừa cả tá bệnh về xương khi có tuổi nữa!
Cá chạch
Vừng
Rau cải chíp
Bột yến mạch
Đậu phụ
Hạnh nhân
Cá hồi
Trithuctre