Chào bác sĩ. Em 28 tuổi, đã lập gia đình được 3 tháng, muốn có thai vào tháng 3. Em vừa chích ngừa 2 mũi thủy đậu và Rubella. Xin bác sĩ tư vấn giúp chế độ dinh dưỡng và cần bổ sung gì để có thể mang thai khỏe mạnh. Chân thành cảm ơn bác sĩ..

Chào bạn,Trả lời:

Để có thể mang thai khỏe mạnh thì cả bố và mẹ cần có sức khỏe tốt, cơ quan sinh sản hoạt động bình thường. Bạn đã chích ngừa thủy đậu và rubella thì nên ngừa thai ít nhất một tháng sau chích. Về chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất, ưu tiên thịt cá trứng, rau quả tươi, uống nhiều nước. Bạn cũng cần nghỉ ngơi và vận động thể thao hợp lý, tránh bị stress.

Thân ái.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tố Thư
Khoa Phụ sản
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM