Việc ngất xỉu ở nơi công cộng không chỉ gây bất tiện mà đôi lúc còn trở nên nguy hiểm. Những nguyên nhân thường gây ngất xỉu là quá đói, khát, thời tiết quá nóng hoặc cơn đau dữ dội. Nhưng trên thực tế, một số hành động bình thường cũng có thể dẫn tới ngất xỉu.

Đứng dậy

Trọng lực kéo máu xuống chân khi bạn đứng dậy, khiến huyết áp giảm đáng kể. Nhưng hệ thống thần kinh có xu hướng chống lại điều này bằng cách khiến tim đập nhanh hơn, giúp điều hòa mạch máu, ổn định huyết áp. Tuy nhiên trong một số trường hợp, phản ứng này không xảy ra, khiến quá trình máu lên não bị gián đoạn, gây ngất xỉu.

Đi vệ sinh

Đột quỵ tiểu tiện là thuật ngữ y tế cho trường hợp ngất khi đi tiểu, nhưng các chuyên gia chưa chắc chắn về nguyên nhân. Một số người cho rằng áp lực trong bàng quang giảm nhanh khiến các mạch máu giãn ra.

Nhiều trường hợp bị ngất sau khi đi vệ sinh. Ảnh: Getty Images.

Bên cạnh đó, những trường hợp cần đi vệ sinh khẩn cấp cũng có thể bị ngất do sự căng thẳng gây kích thích dây thần kinh phế vị. Dây thần kinh này chi phối việc điều hòa máu từ não, khiến con người có nguy cơ mất ý thức.

Cười lớn

Theo báo cáo năm 2008, một người đàn ông 56 tuổi béo phì thường xuyên bị ngất sau khi cười lớn. Nguyên nhân là đường hô hấp bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng trường hợp này khá hiếm.

Ho

Ho nhẹ do ngứa cổ không gây nguy hiểm. Nhưng ho mạnh có nguy cơ khiến bạn bị ngất.

Theo các chuyên gia, ho dữ dội cũng có thể gây ngất. Ảnh: Getty Images

Một báo cáo trên tạp chí Respiratory Medicine thông tin hàng trăm trường hợp ngất xỉu do ho dữ dội. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân của hiện tượng này là sự thay đổi huyết áp đột ngột xung quanh phổi khiến lượng máu trên não giảm.