Tìm kiếm
Tin tức
Video
Hậu Trường
Paparazzi
Sao
Sao Sự Kiện
Sao và Fan
Sao Đoạt Giải Thưởng
Âm Nhạc
Nhạc Việt
Nhạc Tổng Hợp
Tin Âm Nhạc
Thời Trang
Thời Trang Sao
Bộ Sưu Tập
Bikini
Dạo phố
Đẹp
Hoa Hậu
Sao Mặc Đẹp
Sao Làm Đẹp
Phim Ảnh
Tin Điện Ảnh
Phim Truyền Hình
Phim Chiếu Rạp
TV Show
Truyền hình thực tế
Gameshow
Hài
Giới Trẻ
Teen
Cộng Đồng
Tâm Sự
Vợ Chồng
Tình Yêu
Ẩm Thực
Món Ngon
Mẹo Bếp
Nấu Gì Hôm Nay
Du Lịch
Điểm Đến
Lễ Hội
Công Nghệ
Sản Phẩm
Ứng Dụng
Sản Phẩm Hot
Điện Thoại & Camera
Đời Sống
Thể Thao
Thế Giới Xe
19:46 | 11/10/2016
A+
A-
Tác dụng quan trọng khi ngủ trưa 30 phút mỗi ngày
Tapchisaoviet - Chợp mắt 30 phút vào buổi trưa có thể giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy. Công thức để có giấc ngủ hoàn hảo là uống một cốc cà phê.
Công việc bận rộn làm cho chúng ta bỏ quên giấc ngủ trưa. Tuy nhiên
khoa học
đã chứng minh, ngủ trưa đem lại rất nhiều lợi ích
sức khỏe
.
Ngủ trưa
đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày là tốt nhất cho sức khỏe.
Uống một cốc cà phê và nhanh chóng đi ngủ trong vòng 20 phút ngay sau đó sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.
Giai đoạn 1 của giấc ngủ giúp cải thiện khả năng ghi nhớ. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa kéo dài đến giai đoạn 4,5 có thể làm bạn thức dậy cùng cảm giác mệt mỏi.
Zing
Trang chủ
0
Bình luận
Fanpage Tạp chí sao việt
Gửi phản hồi
Họ và tên
*
:
Nội dung
*
:
Nội dung không quá 500 ký tự, viết bằng tiếng Việt có dấu.
Mã xác nhận
*
:
[
Thay đổi mã xác nhận
]
Tin nổi bật
“Người yêu tôi đỉnh nhất”: Gameshow âm nhạc kết hợp tình yêu format Hàn Quốc do FPT Play sản xuất
FPT Play chính thức ra mắt chương trình “Người yêu tôi đỉnh nhất”, phiên bản Việt hoá từ gameshow đình đám về âm nhạc kết
TP. Hồ Chí Minh quyết tâm tạo đột phá với mong ước trở thành điểm đến của điện ảnh thế giới
24 thí sinh quốc tế xác nhận tham gia Miss Cosmo 2024
Our Song đến với cuộc đối đầu gây cấn của 2 liên minh đầu tiên
Liên Bỉnh Phát hội ngộ Trương Quân Ninh sau khi đóng máy Hóa Ngoại Chi Y
Tin mới
Tiêu điểm
Minh Luân cùng nghệ sĩ hướng về đồng bào qua ca khúc "Việt Nam sáng tươi"
Đỗ Khánh Vân nhận mưa lời khen từ bác sĩ da liễu nhờ routine dưỡng da chuẩn chỉnh
Nam vương Công Vinh khoe body cực bén trong bộ ảnh Trung Thu
“Người yêu tôi đỉnh nhất”: Gameshow âm nhạc kết hợp tình yêu format Hàn Quốc do FPT Play sản xuất
Liên Bỉnh Phát hội ngộ Trương Quân Ninh sau khi đóng máy Hóa Ngoại Chi Y
Vì Sao Phi Nhung nhiễm Covid?
Hà Anh Tuấn cùng những người bạn trích 1 tỷ đồng giúp đỡ y bác sĩ tại tâm dịch Bắc Giang
Hoa hậu Khánh Vân xúc động trước món quà tất niên của các em nhỏ ngôi nhà OBV
Hoa hậu Khánh Vân trao 500 phần quà cho các em nhỏ tại Đắk Nông
Jun Phạm - Hoàng Yến Chibi hợp tác lồng tiếng cho phim Pokémon
loading...